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益生菌，在人類歷史上使用了好多個世紀。益生菌對很多疾病，甚至對于一些疑難雜癥的效果是潤物細無聲的，也許限于人類科學發(fā)展的局限性，有些機理尚沒有完全研究清楚，但其神奇效果卻毋庸置疑。最關(guān)鍵的值得可圈可點的是，益生菌是一種純天然的生物療法，是沒有任何副作用的‘靈丹妙藥“。

目前已經(jīng)證實的益生菌主要有嗜酸乳桿菌、乳雙桿菌、腸嗜熱鏈球菌以及布拉氏酵母菌等。其定植于人體腸道，參與了人體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收、維生素的合成、膽汁酸的降解以及免疫功能的建立，影響著腸道局部、乃至周身各個臟器的功能。

近年，人們逐漸發(fā)現(xiàn)腸道菌群失調(diào)可導(dǎo)致全身多個臟器疾病的發(fā)生；而通過補充益生菌治療，對延緩、甚至逆轉(zhuǎn)疾病的進程產(chǎn)生重要影響。

這個”靈丹妙藥“到底對人體有哪些益處呢？

1.益生菌可以緩解消化道疾病

益生菌可以緩解因大量使用抗生素而導(dǎo)致的偽膜性腸炎，臨床副作用和復(fù)發(fā)率均明顯降低。益生菌還可以同時治療腹瀉和便秘。益生菌將糖分解后生成乳酸和醋酸，使腸道呈酸性，控制由有害菌引起的異常發(fā)酵，并且刺激腸蠕動，起到潤腸通便、解除便秘的作用。

益生菌在腸道上皮細胞附著及形成屏壁作用，維持腸道益生菌群的平衡，預(yù)防和治療腹瀉。通過用雙歧桿菌對慢性腹瀉患者臨床觀察研究表明，在服藥兩周以后，患者大便次數(shù)、形狀正常，其總有效率為90.3%，許多國內(nèi)醫(yī)院已將益生菌制劑作為治療慢性腹瀉的首選藥物。

2.改善乳糖消化不良癥和緩減過敏反應(yīng)

牛奶具有豐富的營養(yǎng)，是老年人和嬰兒良好的食品。但是中國人中有相當一部分缺乏乳糖酶，不能分解牛奶中的乳糖，這些人引用牛奶后，常常會出現(xiàn)胃腸道紊亂，導(dǎo)致胃腸痙攣、脹氣或腹瀉，迫使這一群人不能引用牛奶，益生菌在乳制品發(fā)酵過程中可以產(chǎn)生乳糖酶，幫助患者消化乳糖。

益生菌中的乳雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌能分解蛋白質(zhì)，使其變成小分子的肽及氨基酸等，易于消化吸收，改變過敏蛋白質(zhì)的抗原性，以及降低過敏反應(yīng)的。

3.改善乳糖益生菌的營養(yǎng)作用

益生菌發(fā)酵乳糖產(chǎn)生乳糖，是構(gòu)成腦神經(jīng)系統(tǒng)中腦苷脂的成分，與嬰兒出生后腦的迅速生長有密切關(guān)系。益生菌可以產(chǎn)生維生素B1、B2、B6、B12及丙氨酸、天冬氨酸和蘇氨酸等人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，對于人體具有重要營養(yǎng)作用。

4.益生菌保護肝臟

人體腸道的有害菌如大腸桿菌、變形桿菌等產(chǎn)生的內(nèi)毒素經(jīng)靜脈進入血液，對于肝臟會產(chǎn)生很嚴重的損傷。益生菌中的益生菌可以抑制產(chǎn)生毒素的有害菌數(shù)量，從而對肝臟患者起到良好的作用。益生菌還可以用于緩解肝昏迷，并可以抑制乙肝病毒，促進大、小三陽轉(zhuǎn)陰。

5.益生菌可以提高人體機體免疫力

益生菌具有講解N-亞硝酸、消除氧自由基、過氧化脂質(zhì)的作用。益生菌還能抑制腫瘤細胞生長，誘發(fā)免疫細胞活性化，增強抗病能力。嗜酸乳桿菌能增加先天性免疫反應(yīng)，已證實嗜酸乳桿菌能刺激巨噬細胞的活性，提高吞噬病原菌的能力（這也是抗腫瘤的作用機理）。

同時，嗜酸乳桿菌通過觸發(fā)B淋巴細胞活性和分泌抗體以激活后天免疫性，達到抗腫瘤的目的，有效增強人體的免疫力。

6.益生菌能促進人體的吸收、生長和發(fā)育

益生菌能改變厭食、挑食、食欲不振的習慣，促進食物營養(yǎng)成分的吸收。益生菌在人體腸道內(nèi)發(fā)酵后可產(chǎn)生乳酸和醋酸，能提高鈣、磷、鐵的利用率，促進鐵和維生素D的吸收，促進營養(yǎng)作用。乳雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌等乳酸菌能分解乳糖，產(chǎn)生乳糖。半乳糖有助于兒童腦及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。乳酸代謝產(chǎn)生的乳酸，可提高胃內(nèi)食物的預(yù)消化，促進胃內(nèi)容物的排出，增進消化；產(chǎn)生的酵素可促進食物營養(yǎng)的分解，提高人體吸收率。

益生菌緩解各種疾病，

增強人體健康的作用機制，

都是純天然的、健康的，

完全沒有任何副作用的。

所以，益生菌是一種沒有副作用的”靈丹妙藥“。